各学院：  

   为深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》等文件精神，促进大学生更好地“走下网络、走出宿舍、走入群体、走向操场”，同时养成良好的自主体育锻炼习惯，推动学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、锤炼意志、健全人格，本学年继续使用“步道乐跑”APP开展校园健康跑活动。具体安排如下：     

一、参与对象    

   非2024届毕业班学生     

二、规则说明  

 （一）认证日期：自2023年9月9日开始实施，未认证的学生需在9月30日前完成APP下载并申请认证。因逾期不参加认证而造成无素质综合测评体质锻炼成绩者责任自负。  

 （二）本学期有效跑步日期：2023年9月10日至2023年12月30日。

 （三）每天跑步时间段为：6:00—22:00。

 （四）跑步安全区域为：新澳门新葡萄娱乐率水校区和横江校区内，具体以APP每次的规划路径为准。

 （五）成绩评定标准：乐跑次数按学年计算，纳入学生综合测评身心素质分。具体标准如下：  

  每学年累计≥95次，体质锻炼出勤率记为95%，+10分。  

  90次≤每学年累计＜95次，体质锻炼出勤率记为90%-95%，+8分。  

  85次≤每学年累计＜90次，体质锻炼出勤率记为85%-90%，+6分。  

  80次≤每学年累计＜85次，体质锻炼出勤率记为80%-85%，+4分。  

  每学年累计不足60次的，倒扣10分。  

  同时，乐跑次数纳入综合测评和《大学体育》成绩。综合测评以学年计，《大学体育》成绩评定以学期计（学期不少于30次）。

  特别说明：每学期乐跑次数少于30次，则按0次计，大于等于30次才可以作为有效次数累计到每学年次数里。自22级学生开始，在两年的大一、大二的《大学体育》课程学习中，每学期乐跑成绩不得少于30次（免跑按照30次计算），否则不评定《大学体育》课程成绩，按零分计。  

 （六）单次跑步有效标准为：鉴于我校课外校园锻炼跑已开展四年，根据兄弟高校经验和我校实际，将适当提高里程标准和次数要求。

  上学期因疫情的影响，适当降低了有效距离，本学期先恢复至以往标准，男生：里程达到2.0公里，跑步配速在3-9min/km范围内；女生：里程达到1.6公里。

  跑步配速在3-9min/km范围内。

 （七）每天最多有1次运动记录关联成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。

 （八）未达到上述标准，此次跑步不计入APP有效跑步次数；单次运动里程上限最多取10公里。

 （九）根据乐跑系统后台成绩汇总，将对一学期、一学年乐跑次数排名靠前的同学实行一定奖励。  

 三、免跑申请  

    因个人身体原因及其他不可抗拒的原因不能参加乐跑的同学可申请免跑，免跑人员乐跑成绩按照30次计算。具体操作：打开新澳门新葡萄娱乐网站下载区下载免予执行校园课外健身跑申请表。申请程序：填写纸质申请表（疾病原因需提供纸质病历、病情处理意见书和检查报告单等材料）-校医院签字盖章-班级辅导员签字--学生所在学院领导签字盖章-新澳门新葡萄娱乐领导签字（风雨操场三楼），纸质表和病历等证明材料存放体委办公室张海波老师处存档（风雨操场三楼302）。  

    申请时间：即日起至12月20日之间的每周二和周三上午8：30分--11:30分。     

   四、注意事项  

    （一）跑步过程中，请各位同学注意人身安全，注意对各类机动车或自行车的避让，小心路滑。  

    （二）经常更换手机登录，会导致手机IP地址异常，有可能被识别为更换手机代跑，请大家保持一个手机一个账号的使用。  

    （三）如偶然分配相同打卡点尽量与同跑同学错开距离，防止被系统认定为一人持多部手机代跑。

    （四）APP软件一旦出现问题，不要轻易卸载APP，有时候可能是由于信号问题，请及时通知客服。    

   （五）结合提升学生体质健康对学生课外锻炼的要求，参考其他高校实际情况（如清华大学明确要求学生要参加课外锻炼长跑，同时体质测试时男生要测3000米，女生要测1500米；浙江大学男生课外锻炼跑男生最低有效里程为每次3.5公里，女生为2.5公里），将从下学期开始适当提高单次跑步里程，请同学们自觉增强课外锻炼意识，树立积极向上的健身目标，同时可以有意识从本学期开始自行提高有效里程，以达到通过参加课外锻炼跑（乐跑）不断提升自身体质健康水平的目的。     

   五、作弊处理  

    （一）步道乐跑系统后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消该时间段内乐跑课外锻炼成绩，并且自动将其纳入黑名单，七天内乐跑数据不能上传，七天后解除黑名单。如有异议学生可在后台进行申诉，后台将在一周内处理。  

    （二）本学期开始，将进一步通过人防手段对使用交通工具、替跑等行为进行查处，一经发现将取消本学期开始至作弊日期之间的乐跑成绩，取消评奖评优，计入诚信档案，并按照《学院学生违纪处分办法》相关规定处理。  

    附件一 乐跑软件下载使用说明.docx

    附件二 乐跑行为规范.docx

    附件三 新澳门新葡萄娱乐免予执行校园课外健身跑申请表.doc  

                       新澳门新葡萄娱乐体育运动委员会                            

                              2023年9月4日